(刊於衛生報導季刊151期)
採訪撰文：黃鈺婷
諮詢醫師：楊靖慧
時序進入秋冬，也進入了流感的高危險期，依據衛生署的流感疫情監測資料，12歲以下幼童、65歲以上長者，及重大疾病患者，都是流感併發重症的高危險群。
定期接種疫苗、做好個人衛生與保健、有流感症狀時立即就醫，才能真正有效對抗流感。
流感、感冒大不同 謹慎小心勿輕忽
「哈啾！」天氣轉涼，感冒人數也逐漸增加，有些人只是咳嗽流鼻涕，有些民眾卻出現頭痛、發燒、全身無力等症狀，醫師提醒，當民眾出現後者這些症狀，其實是被傳染流感了，請務必就醫並在家多休息。
究竟流感跟一般的感冒有什麼不同呢？
流感(Influenza)與感冒(Common cold)的致病原及症狀皆不相同，一般感冒的致病原多達兩百種，多為上呼吸道感染，症狀比較輕微。而流感是一種急性病毒性呼吸道疾病，主要致病原是流感病毒(Influenza virus)，感染流感後所引起的症狀主要包括發燒、頭痛、肌肉痛或腸胃道症狀，症狀較為嚴重，痊癒時間也比較久，且容易引發併發症，因此不可輕忽。
衛生習慣多注意 接種疫苗不可少
流感病毒的突變力強，散播速度快範圍廣，傳染途徑為飛沫傳染，由於流感病毒可短暫存活於物體表面，所以也可經由接觸傳染。因此，預防流感的重點在於維持個人良好的衛生習慣，然而最有效的防範之道仍是定時接種流感疫苗。
預防流感、避免傳播六大招：
1.
維持手部清潔：平時勤洗手；不要用手直接碰觸口鼻和眼睛。
2.
注意呼吸道衛生及咳嗽禮節：有呼吸道症狀時戴口罩；打噴嚏時，應遮住口鼻；有呼吸道症狀者，在與他人交談時，盡可能保持適當距離。
3.
生病時請在家休養：有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物，在家休養，盡量不上班、不上課。
4.
在流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠的地方，並保持室內空氣流通。
5.
注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康。
6.
接種流感疫苗：流感疫苗是全球公認預防流感的最有效方法，施打之後可產生保護力長達一年。
把握先機快接種 今年流感不上身
既然接種疫苗為最有效的方法，那麼誰應該優先施打呢？
事實上所有年齡層都可能感染流感，其中又以老年人、嬰幼兒、免疫功能不全，以及具有慢性疾病患者，為流感併發症之高風險族群，必須特別留意，建議施打疫苗直接保護。
另外，對於流感的高傳播族群，包含醫護相關人員、慢性照護機構內的工作人員，以及國小學童等，由於具備可能傳染給高風險族群或易傳播病毒之因素，為了阻斷傳播，因此提供公費接種，今年還新增了國小五、六年級學童，以擴大防疫範圍。而政府為了防止人畜病毒交換，所以禽畜業及動物防疫相關人員也在公費接種的範圍內。這兩大類高風險及高傳播族群，便是政府公費接種的實施對象
台灣地處亞熱帶，全年都有病例發生，但仍以秋、冬季較易流行。台灣的流感病例大多從十一月開始攀升，至隔年二、三月後才趨於平緩，而流感疫苗接種後至少約兩星期才產生保護力，因此最佳接種時機應在十一月流感高峰期來臨前施打完畢，才能提高保護力。
蛋過敏者不接種 主動防護保健康
關於疫苗，民眾時常有些迷思與疑慮，特別整理如下：
Ｑ：疫苗安全嗎？
Ａ：其實疫苗是由死病毒製成的不活化疫苗，因此不會因為接種疫苗而得到流感，引發過敏機率也極低，一般來說一至兩天內過敏現象會自然恢復，十分安全，但仍建議接種疫苗後應於該處稍做休息，並觀察至少三十分鐘以上，待無不適再離開。
Ｑ：打了疫苗就真的不會被傳染嗎？
Ａ：疫苗的效力為一年，故需每年接種一次，接種兩周後才發揮效力，因此有可能在兩周內感染，所以最好在流行期來臨前接種。另外，流感疫苗只能防止流感病毒，無法抵禦一般感冒，因此還是必須小心維持身體健康。
Ｑ：誰不能打疫苗？
Ａ：1.由於疫苗是在蛋胚上培養，因此對蛋過敏者不可接種。
2.六個月以下的嬰兒。
3.過去注射疫苗曾經發生不良反應者。
4.經醫師評估不適合接種者。
5.發燒或急性疾病患者。
面對流感，無須過度緊張，但體弱或照護者也千萬不可輕忽，照著簡單三步驟即可：定期接種疫苗、做好個人衛生與保健、有流感症狀時立即就醫。主動防護方能有效擊退流感！
沒有留言:
張貼留言