說要環島說很久了，之前還誇下海口要帶著演講稿環台一圈找朋友分享，結果又繼續忙到現在，那時候的自己還搞不清楚自己需要的是徹底的休息，還在思考怎麼樣讓事情更好，忽略了應該先讓自己變得更輕鬆，才能做好事情。
說到輕鬆，我總是背著一個大背包，裡面裝了筆電跟書，隨時隨地讓自己能即時回覆訊息，害怕錯過充實自己的時間跟機會，之前某天聽到了陳綺貞的＜流浪者之歌＞：「我的肩膀揹沉重的枷鎖，流浪到大樹下終於解脫。」
啊，分明是在說我啊！揹著很多記憶、很多「應該」、很多「必須」、很多「為什麼」，雙肩微駝，腳步沉重，卻感受精神上的虛榮，正因為如此，我這幾年做了一些值得自己驕傲的事情，其實很好，業力帶領我去到很遠的地方，為人群服務，只是最後我還是得回頭來面對自己最深處的不安全感，如果我還打算走下去的話。
或許每件事都有它發生的必然性，靈魂在出生之前就已經選定它想面對的課題，許多黑天使允諾要幫助我，當那個「冤家」，讓我藉此學習在「不是」的狀態裡辨認我想成為的「是」。
我想堅持做完自己要做的事情，不管它有多傻。所以我體驗了Ａ的情況。
我想肯定自己值得被愛被珍惜，不管在什麼情況下。所以我經歷了Ｂ的關係。
因為有傷痛所以提醒自己，還有需要照顧自己的地方。
不管多久，沒有關照它，它就一直存在著。
時間不會帶走一切，除非你允許自己放手。
於是，在身體真實反映了心裡的狀況後，我終於斷絕所有引發情緒的連結，我終於試著把肩上的責任放下，沒有我，世界不會變壞，但我沒有我自己，我會變壞。
臨時起意出門旅行，出發前我並不知道自己要去哪裡，毫無計畫，只確定兩件事情，第一，坐慢車，第二，獨處，盡量不找朋友。把一切交給宇宙安排的我，在坐上心心念念好久的南迴普快車後，突然腦海裡冒出一個地點，之前冷光去擺過攤的海邊太太市集地點－－太麻里的漫慢海邊民宿，於是打了電話預訂床位，開始舒適地享受這趟旅程。
全台唯一一班的普快車上大多是特別來搭乘的旅客，人不多，四個外國女生吱吱喳喳地討論，有個男生安靜地坐在後面看風景，另一車廂則有一群狂拍照的遊客，我拉開窗戶吹風，南迴鐵路山洞多，一過山洞就會聞到柴油味，可是我還是一個人笑得很開心，這不就是原來的火車味道嗎？走到車廂尾端打開門，只有一條鐵欄杆圍住走廊門，頭上有盞慘澹的日光燈，黑暗被隔絕在車外，我知道自己待在安全的地方，可黑暗如影隨形，但我並不害怕，我一直知道它們在這裡，是我的一部分，以往並不願意讓它們曝光，我寧可讓世界認識我是一個陽光溫暖卻帶著距離感的小鴨，也不想把負面情緒展現出來。因為我總是認為沒有人能夠或必須承擔別人，人應該自己顧好自己，結果我因此錯過深入一段關係的機會，錯過了從責任裡面體會喜悅的機會。
山洞走完了，大海迎面而來。
「太平洋的風徐徐吹來，吹過真正的太平。」我隨意哼著胡德夫的歌，拍著浩蕩氣勢的海岸線。
在太麻里車站下車，信步至漫慢大概只花十分鐘不到，可愛鵝黃色的平房，屋簷下兩個女孩正在聊天看書，攀談之後知道主人不在，她的朋友來幫她顧家，這差事聽來真不賴，因為這房子離海邊走路只要一分鐘，真的是隨時可以去看海。
太麻里的海岸線好長好長，沒有什麼大型建築物或開發，可以慢慢地散步，跟自己好好對話或者徹底放空。我在那裏待了兩天，原來只有一天，另一天本來聽從臨時室友的建議去多良車站看看，可惜天氣太熱我太懶，就乾脆攤在那裏兩天，早上四點半起來準備早餐，到海邊野餐看日出，白天炎熱就在屋簷下看書睡覺放空，傍晚去海邊散步，回來跟大家一起煮飯吃光光，晚上去看星星或者月亮。
不想聊天就安靜做自己，懶得出門就放空，沒有一定要完成的事，沒有要尋求的認同眼光。
生存本身就是生存，只是我們加了太多條件，為自己為他人帶來困擾與挫折。沒有打算功成名就賺大錢就不值得鼓勵嗎？沒有從事社會公益／公義就不值得活著嗎？沒有體貼他人沒有愛就應該被否定到底嗎？這世間是場體驗遊戲，我們選擇什麼腳色選擇什麼體驗都是一場專屬自己的戲碼，都是萬千生態系底下的生存姿態，所以才有所謂的「大千世界」。
對抗否認，不論內在外在，不過都是一種情緒體驗，可以認真但不要陷入。真要自溺的時候也要清楚明白，樂在其中。
做得到嗎？我也不知道，我追求的認同感困擾了我的前半生，總讓我難以明辨價值與所愛的差別。
這就是此生選擇的體驗吧！沒關係，最少，此刻我樂於接受。
太麻里的下一站是花蓮，原本就是為了黑潮潮生活營隊演講而延伸的長假，但想到花蓮就覺得有點煩躁，畢竟是讀書待過三年的地方，那幾年不開心的氣味與場域相連，揮之不去啊！
還好，黑潮的怡安安排我住民宿還出海賞鯨，讓我真的變成了觀光客，沒有過往回憶纏繞，花蓮就變成了單純的觀光城市。只是多年不見，花蓮更熱鬧人更多了，相較之下我真是想念人煙稀少的太麻里。
在海邊看海的閒適悠靜，跟真正待在海上看海的激動差別很大，尤其身體上的不適反應非常明顯，在海邊感受的是自己的情緒，在海上感受的是海的情緒跟自己的渺小。
海浪一波一波推送船隻，雖然和緩卻也教人明白，我們不過是脆弱的肉體，再怎麼自許偉大，輕輕一覆就消逝了。每一波海浪看來都像一張嘴，一口一口吐納生命之流，海洋底下深不可測，究竟有什麼是我們能夠知道的，什麼是我們窮盡人類所研發的機械與腦力都無能明白的奧秘？
看著大海我更能感受世界是一體的，如果地球是個有機體，甚至以人體做比喻，那麼陸地不過就是小小的容易崩壞的器官，包覆著器官、充滿身體的百分之七十的液體，才是最大最重要的器官。
陸地是固定不變的嗎？我們能追求固定不變的永恆嗎？對比脆弱的固體／肉體，海洋的無常、流動才是真相。
一隻隻飛炫海豚此時躍上海面，解說員阿東雀躍地帶領大家觀賞海豚之舞，海豚究竟是為何願意在船隻附近徘徊，用近乎愛現表演的心情分享牠的舞蹈呢？如果我們承認我們不能解答一切，是不是謙卑地歸於神秘的恩典比較好呢？
人類最大的惡是傲慢自大。
總是藉口文明發展而毀壞世界。
離了船，我仍感受漂蕩的靈魂還沒定錨，吃了飯才有踏在土地上的真實感。
夜裡跟一位新認識的朋友聊天，恍惚之間，我感受到自我在這短短幾天內好像修復了一些部分，可以談可以不談，漸漸隨興而至，有「鬆綁」自我限制之感，於我而言也是一場奇妙之遇。我有預感，接下來，應該會有更多有趣的遇合。
從花蓮離開的前一天晚上，還在猶豫下一站停靠點是南澳、東澳還是其他，那天早上一起床就突然想到漢本這個地方，好吧！那就是這裡了，漢本車站一天只有幾班區間車停靠，所以要算好時間才行，走出車站右轉步行十分鐘，穿過火車鐵軌下的涵洞，就可以抵達海灘，平日沒什麼人去，我去的那一天遇到一個釣客，他看我在涵洞裡躲正中午的陽光，問我到底來幹嘛？我說我來看海啊！他說昨天也一個女生說要看海，離海超近的，裙子都濕了好危險！這種小地方到底有什麼好看的啊！
我想那女生應該是嚇到他啦，他只差沒講說你們是來看海還是來跳海的啦！我解釋說因為有一部電影叫「練習曲」，講一個男生單車環島到這裡遇到一個外國女生來看海，所以就有很多人特別來這裡玩。
他才恍然大悟的說難怪時常有人一個人來這裡看海。
為了讓他放心，我開始訪問他來這裡都釣什麼魚，用什麼釣，這裡很多釣客嗎？釣到的魚都拿去哪裡賣？他嘩啦啦一直講，原來是兩夫妻待在鄉下，小孩都出外念大學去了，閒來無事就釣魚，多的拿去賣，會先設陷阱捕捉一種叫「浪花蟹」的小螃蟹，再拿來做魚餌，從早釣到傍晚就離開。這裡沒什麼漁民，可能是因為和平火力發電廠的關係，漁獲不夠多，前幾天南澳的漁民還到和平電廠那邊抗議，說電廠排放熱水讓南澳漁獲變少，阿伯這一說我才知道火力發電也會排熱水？！不過我提出疑問，南澳明明距離很遠，應該沒關聯性才對，阿伯說應該是補償金問題，電廠附近漁民都有補償金，南澳人也想要一點補償。
唉，無言以對。
跟阿伯聊完天後，我們各自做自己的事，他繼續釣魚，我繼續散步。
漢本海邊的浪很溫和，沿著海邊一直走，踏在潮水邊緣，接受浪花親吻腳踝，遠方是無法忽視的和平發電廠巨大煙囪，腳底下停駐一顆顆美麗的石頭，我拾起一顆石頭跟它對話，石頭有記憶的嗎？有吧！它的稜角與圓滑，它的膚觸，就是浪花給它的記憶軌跡吧！它接受過的沖刷掏洗滾動離去回來，成就了它現在的樣子，無好無壞，每一顆都不同於其他顆，每顆石頭都能找到欣賞它的人吧！
但每顆石頭也都留不住的吧！最少留不住原來的樣子，我手上的石頭水分散失後逐漸變白失色，也不復在潮水底下的剔透晶瑩，如果我撿回去也不是那一顆了吧！
當下就是當下，我們只擁有轉瞬即逝的當下，這一秒很快過去，只能接受，那個時刻那個自己，很快，一切都會過去，再痛苦的，也會過去，再美好的，也得過去，那麼，就好好安住在此時此刻吧！
過好這一秒鐘，就是一份至樂了。
我一顆又一顆地撿拾石頭，再一顆一顆地還給大海，該放下的過往是時候放下了，想解答的證明題最後也只能被潮水回答，究竟想要誰懊悔呢？最懊悔的其實是無法前進的自己啊！手上握著舊有的就容納不了新的，一秒鐘兩秒鐘三秒鐘過去了，我還沒丟掉包袱，為了握在手上對舊有事物恆在的安全感而失去更多，這樣一來永恆的可能只有傷口啊，手上的石頭丟出去了，但觸感還在，那麼我真的丟掉了嗎？
除了你自己之外，你誰也擁有不了，如果加上無常變化，你或許連你自己生命都無法擁有，你只能迎接浪潮。
一波一浪，一期一會，專心放鬆地舞浪弄潮。
珍惜你眼前的石頭跟浪花。
我們誕生自同一個海洋，有類似的傷痛，我們稱之為苦難之身，是有史以來人類無意識的呈現。
因為你呼出的二氧化碳可以存活兩百年，你體內的水來自原古時代的海，而你的意念可以共振停留人世更久。
你並不孤單，你只是我們其中之一。
從大海來的意念不停拍打腦袋，直到離開漢本的火車要開了。
形而上的堆高翻轉大致在漢本海邊達到頂點，此後慢慢地回到人世間，那天傍晚在大溪車站邊看看龜山島，散步至漁港買海鮮，一路坐慢車晃到台北，走在人潮如浪潮般洶湧的台北車站，感受自己對海鮮可能壞掉的焦慮，對手機沒電失聯世界的焦慮，感受自己試著安撫自己慢慢安穩下來，告訴自己手邊的海鮮是可以丟的，不必執著，即便花了多長時間金錢精力多麼不忍心也沒有關係，告訴自己沒有辦法聯繫上朋友也沒有關係，不必焦急，總有方法。
夜深時分，事情順利解決之後，再回顧這段時間，才明白時時刻刻都是鬆手的考驗。
我們試圖控制一切，但總有無法控制的時候。
「那就放手吧！
你不會失去自己的。」
我對自己這樣說，並感謝宇宙精心安排旅程。
謝謝祢，我回到家了。
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